[Ebook Việt Hoá] Healing houseplants (Michelle Polk) (Cây chữa bệnh trồng trong nhà): Chương 10 – Calendula (Chi Cúc Xu Xi)

English

Calendula officinalis

Also known as pot marigolds, calendula plants are beautiful, edible flowers that are reliable and easy to grow. However, don’t get them confused with the common marigold, as they are not in the same genus. Native to the Mediterranean, the calendula is now grown everywhere for its ornamental value and its ability to attract bees for pollination while keeping harmful insects away from other plants. Brought to North America by early settlers, the word calendula comes from the Latin calens, meaning “the first day of each month” because the Romans believed they bloomed the first day of every month. The calendula plant was a symbol of joy, bringing nonstop happiness to everyone through its nonstop blooming nature. The term marigold comes from the Christian religion, as the plant bloomed at all the festivals celebrating the Virgin Mary.

Historical uses of this herb are numerous, including being used as an aphrodisiac. In the middle ages, wearing marigolds around your neck would give you visions of anyone who had robbed you, and an old legend believed that if maidens touched marigolds with their bare feet, they would understand the language of birds. During the American Civil War, doctors used the flowers to treat open wounds on the battlefield, as they were effective antiseptics, preventing infection and staunching the bleeding. Doctors continued to use marigolds through World War II.

Today, the calendula is used for its wide range of healing qualities. This plant is essential for every beginner gardener, not just for the appeal of easy care, but for their immense health benefits. The beautiful orange flowers have a slight honey aroma and are edible delicacies often used as garnish. The petals themselves contain a wide array of health benefits, including high levels of antioxidants such as carotenoids and flavonoids, and they also contain lutein and beta-carotene, which are both absorbed and converted into vitamin A by the body.

This plant is medicine, able to heal wounds, treat digestive issues and ulcers, relieve menstrual cramps, fight fungal infections, reduce inflammation, and rid you from potential viruses. This herb is a wonderful remedy for women, and drinking calendula tea on a regular basis can help reduce painful periods, regulate menstrual bleeding, and balance hormones. Calendula can be made into creams, oils, gels, tinctures, teas, or compresses.

Health Benefits

ANTI-INFLAMMATORY PROPERTIES

Every herb in this book has anti-inflammatory properties, which should scream to you the importance of eating your plants and herbs. Calendula, however, has very strong anti-inflammatory abilities, containing powerful and healthful substances known as flavonoids. Flavonoids are able to protect cells from free radical damage as well as C-reactive protein and cytokenes. This correlates into an incredible ability to prevent cancer and other chronic illnesses.

Linoleic acid, which is found in high amounts in the calendula plant, has been known to treat a wide range of ailments, including ear infections, sore throats, diaper rash, ulcers, and more. In fact, you can find some ear drop solutions in the store containing calendula.

AIDS SKIN HEALTH

Due to its rich nature in antioxidants, vitamin A precursors, and vitamin E, calendula is an easy choice when it comes to your skin. Calendula is able to soften the skin; reduce signs of aging; treat burns, skin infections, dermatitis, dry skin, eczema, and insect bites; and more. There are even some studies which suggest calendula can increase collagen production, a protein important for elasticity, firmness, and integrity. Improving your collagen production means younger-looking skin and a younger-looking you.

HEALS ULCERS AND HEMORRHOIDS

It’s been shown in some research that calendula is able to increase the speed of healing in slow-healing wounds, as well as improve blood flow and oxygen to infected areas as well as wounds. This increased blood flow and oxygen help the body grow new tissue and heal faster.52 This is also why calendula is helpful for ulcers.

REGULATE MENSTRUATION

If you’re a woman who dreads her monthly visit from “Aunt Flo,” there’s good news. Drinking calendula tea can help regulate the menstrual cycle, decreasing those painful cramps. Due to the high amounts of flavonoids, the herb helps to relax the muscles, allowing for a more pain-free existence.

ANTIVIRAL AND ANTIBACTERIAL

Calendula is such a powerful antibacterial and antiviral herb that it was used on the battlefields of both World War I and World War II. The antimicrobial effect of calendula is enhanced with the addition of sunflower oil, due to its linoleic and oleic acid content.

Possible Side Effects, Contraindications, and Drug Interactions

Calendula is generally considered safe; however, under no circumstances should it be applied to an open wound without a doctor’s supervision.

If you are allergic to plants in the daisy family, which includes chrysanthemums, ragweed, daisies, and more, you should also avoid calendula, as it can cause a skin rash.

Pregnant and breastfeeding women should not use calendula. Additionally, those trying to conceive should avoid use of calendula, as it could potentially cause miscarriage.

Calendula should be used with caution when combined with sedatives, medications to treat high blood pressure, and medications used to treat diabetes.

Calendula Care Guide

Calendula is a beautiful plant to grow indoors, one which will give you a constant state of blooms and bright-orange hues to brighten your home. Outside, these plants can grow up to two feet tall, and flowers tend to open when the sun is out and the weather is dry. They’ll often close when the weather is cold or moist. Indoors, calendula plants may not grow as tall, but they’ll be perfectly happy in a pot in a sunny window.

• Light: Calendulas prefer full sun. Make sure to place them in a southward-facing window, and place outdoors in the warmer months.
• Water: Keep the soil evenly moist, and use warm water. As usual, don’t overwater or let them sit in water.
• Soil: Rich, well-drained soil.

Recipes and Remedies

Calendula Tea for Urinary Tract Infections

Tea made from calendula is a great option for the treatment of urinary tract infections, those amazing reminders of womanhood which make you want to urinate every five minutes for days on end. If you are someone prone to these infections, drinking this tea on a regular basis can help prevent future occurrences.

The tea is also beneficial for those with sore throats, providing a soothing feeling to a sore and itchy throat, as well as aiding digestion, helping with canker sores or mouth ulcers, and more.

Making tea from your own flowers is an extremely easy way to attain major health benefits from your indoor plants. Just dry your flowers and steep them in hot water. Done!

Ingredients:

• •   Small handful of dried calendula blossoms
• •   Hot water

Instructions:

• 1.   Simply pour boiling water over your dried calendula blossoms and steep for fifteen minutes.
• 2.   After fifteen minutes, strain off the flowers and drink your tea!

Calendula Facial Toner

Calendula makes a fantastic facial toner for its abilities to help soothe the skin, reduce inflammation, and help heal wounds and skin irritations. Using a calendula facial toner will help your skin smooth out, have fewer blemishes, and get rid of those annoying skin irritations. Use this toner not only on your face but on any part of the skin that has any rashes or irritations you want to reduce. This is an extremely easy and useful toner to make, with hardly any prep time needed.

Ingredients:

• •   ¼ cup dried calendula flowers
• •   6 ounces distilled water
• •   1 tablespoon aloe juice

Instructions:

• 1.   Make an herbal tea using your dried calendula flowers and distilled water. Let the tea steep for twenty minutes.
• 2.   Strain your herbs.
• 3.   Add 1 tablespoon of aloe juice to your tea. Place the concoction in a bottle and label it.

Calendula Lip Balm

For those who suffer from never-ending chapped lips, ditch the toxic, expensive, menthol lip options at the pharmacy. Why not create your own natural, skin-loving lip balm at home? This recipe will help moisten the lips while also helping your chapped skin and caring for your wounded lips.

Ingredients:

• •   2 tablespoons calendula-infused olive oil (Follow recipe for Lavender Oil on page 58, except use calendula blossoms instead of lavender.)
• •   4 tablespoons beeswax
• •   6 tablespoons calendula-infused coconut oil (Follow recipe for Lavender Oil on page 58, except use calendula blossoms instead of lavender and use coconut oil as the carrier oil.)
• •   1 teaspoon vitamin E oil
• •   10 drops lavender essential oil
• •   5 drops peppermint essential oil
• •   Lip balm tubes

Instructions:

• 1.   In a double boiler, mix together your olive oil, beeswax, and coconut oil. If you don’t have a double boiler, you can make your own by placing a bowl in a shallow pan of water.
• 2.   Wait until your beeswax has melted and then remove from the heat. Stir in the vitamin E and your essential oils.
• 3.   Once everything is mixed, start filling your lip balm tubes.
• 4.   Once filled, let them sit and cool. You can place the tubes in the refrigerator to expedite the process. Once the mixture is cool, place the lids on the tubes.

Tiếng Việt

Cúc Xu Xi (Calendula officinalis)

Còn được gọi là Cúc Vạn Thọ (marigolds), cây Cúc Xu Xi (Calendula) là loài hoa đẹp, có thể ăn được, và dễ trồng. Tuy nhiên, đừng nhầm lẫn chúng với loài Cúc Vạn Thọ (marigolds) thông thường, vì chúng không thuộc cùng một chi. Có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, Cúc Xu Xi (Calendula) hiện được trồng ở khắp mọi nơi vì giá trị làm cảnh và khả năng thu hút ong đến thụ phấn, đồng thời ngăn côn trùng có hại tránh xa các cây khác. Được mang đến Bắc Mỹ bởi những người định cư sớm, từ “calendula” xuất phát từ lịch Latinh, có nghĩa là “ngày đầu tiên của mỗi tháng” bởi vì người La Mã tin rằng chúng nở vào ngày đầu tiên của mỗi tháng. Cây Cúc Xu Xi (Calendula) là một biểu tượng của niềm vui, mang lại hạnh phúc không ngừng cho mọi người do chúng không ngừng nở hoa. Thuật ngữ “merigold” xuất phát từ tín ngưỡng Cơ đốc giáo, vì loài hoa này được trưng bày tại tất cả các lễ hội tưởng nhớ Đức Mẹ Đồng trinh.

Trong lịch sử, loài cây này được sử dụng rất nhiều, bao gồm cả việc được sử dụng như một loại thuốc kích dục. Vào thời trung cổ, đeo Cúc Xu Xi (Calendula) quanh cổ sẽ cho bạn hình dung về bất cứ kẻ nào đã cướp của bạn, và một truyền thuyết xưa tin rằng nếu thiếu nữ chạm vào Cúc Xu Xi (Calendula) bằng chân trần, họ sẽ hiểu được ngôn ngữ của loài chim. Trong cuộc Nội chiến Hoa Kỳ, các bác sĩ đã sử dụng hoa để điều trị vết thương hở trên chiến trường, vì chúng là chất khử trùng hiệu quả, ngăn ngừa nhiễm trùng và cầm máu. Các bác sĩ tiếp tục sử dụng Cúc Xu Xi (Calendula) trong suốt Thế chiến thứ hai.

Ngày nay, Cúc Xu Xi (Calendula) được sử dụng vì rất nhiều công dụng chữa bệnh. Loại cây này rất cần thiết cho những người mới bắt đầu làm vườn, không chỉ vì sự hấp dẫn từ việc chăm sóc dễ dàng mà còn vì những lợi ích sức khỏe to lớn của chúng. Những bông hoa màu cam đẹp đẽ có mùi thơm nhẹ của mật ong và là món ăn ngon thường được dùng để trang trí. Bản thân cánh hoa có chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hàm lượng chất chống oxy hóa cao như carotenoid và flavonoid, đồng thời chúng cũng chứa lutein và beta-carotene, cả hai đều được cơ thể hấp thụ và chuyển hóa thành vitamin A.

Loại cây này là một loại thuốc, có thể chữa lành vết thương, điều trị các vấn đề tiêu hóa và loét, giảm đau bụng kinh, chống nhiễm trùng nấm, giảm viêm và bảo vệ bạn khỏi vi rút tiềm ẩn. Loại thảo mộc này là một phương thuốc tuyệt vời cho phụ nữ, và uống trà Cúc Xu Xi thường xuyên có thể giúp giảm đau kinh nguyệt, điều hòa máu kinh và cân bằng nội tiết tố. Cúc Xu Xi (Calendula) có thể được sản xuất thành kem, dầu, gel, cồn thuốc, trà hoặc thuốc nén.

Lợi ích sức khỏe

ĐẶC TÍNH CHỐNG VIÊM

Mỗi loại thảo mộc trong cuốn sách này đều có đặc tính chống viêm, điều này sẽ cho bạn thấy tầm quan trọng của việc ăn các loại thực vật và thảo mộc. Tuy nhiên, Cúc Xu Xi (Calendula) có khả năng chống viêm rất mạnh, chứa các chất mạnh mẽ và có lợi cho sức khỏe được gọi là flavonoid. Flavonoid có thể bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do cũng như protein phản ứng C và cytokenes. Điều này liên quan đến một khả năng đáng kinh ngạc trong việc ngăn ngừa ung thư và các bệnh mãn tính khác.

Axit linoleic, được tìm thấy với số lượng lớn trong cây Cúc Xu Xi (Calendula), có tác dụng điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm nhiễm trùng tai, viêm họng, phát ban, loét, v.v. Trên thực tế, có một số dung dịch nhỏ tai trong cửa hàng có chứa Cúc Xu Xi.

HỖ TRỢ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE DA

Do bản chất giàu chất chống oxy hóa, tiền chất vitamin A và vitamin E, Cúc Xu Xi (Calendula) là một lựa chọn chăm sóc da dễ dàng. Cúc Xu Xi (Calendula) có khả năng làm mềm da, giảm các dấu hiệu lão hóa, điều trị bỏng, nhiễm trùng da, viêm da, khô da, chàm và côn trùng cắn và hơn thế nữa. Thậm chí có một số nghiên cứu cho thấy Cúc Xu Xi (Calendula) có thể làm tăng sản xuất collagen, một loại protein quan trọng đối với độ đàn hồi, độ săn chắc của da. Cải thiện sản xuất collagen có nghĩa là làn da trẻ hơn và bạn trông trẻ hơn.

ĐIỀU TRỊ BỆNH LOÉT DẠ DÀY VÀ BỆNH TRĨ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Cúc Xu Xi (Calendula) có thể làm tăng tốc độ chữa lành ở những vết thương chậm lành, cũng như cải thiện lưu lượng máu và oxy đến các khu vực bị nhiễm trùng cũng như vết thương. Lưu lượng máu và oxy tăng lên giúp cơ thể phát triển mô mới và chữa lành nhanh hơn. Đây cũng là lý do tại sao hoa Cúc Xu Xi (Calendula) rất hữu ích trong việc điều trị các vết loét.

KIỂM SOÁT CHU KÌ KINH NGUYỆT

Nếu bạn là một phụ nữ sợ hãi những lần đến tháng thì có một tin tốt. Uống trà Cúc Xu Xi (Calendula) có thể giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, làm giảm những cơn đau bụng kinh. Do chứa nhiều flavonoid, loại thảo mộc này giúp thư giãn các cơ, và giảm đau.

KHÁNG VI-RÚT VÀ VI KHUẨN

Cúc Xu Xi (Calendula) là một loại thảo mộc có khả năng kháng khuẩn và kháng vi rút mạnh mẽ đến mức nó đã được sử dụng trên các chiến trường của cả Thế chiến thứ nhất và Thế chiến thứ hai. Tác dụng kháng khuẩn của Cúc Xu Xi (Calendula) được tăng cường khi bổ sung dầu Hướng Dương do loại dầu này có hàm lượng axit linoleic và oleic cao.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra, Chống chỉ định và Tương tác thuốc

Cúc Xu Xi (Calendula) thường được coi là an toàn, tuy nhiên, trong mọi trường hợp bạn không được bôi lên vết thương hở mà không có sự giám sát của bác sĩ.

Nếu bạn bị dị ứng với các loại cây thuộc họ Cúc, bao gồm hoa Cúc (daisy), cỏ Phấn Hương (ragweed), và nhiều loại cây khác, bạn cũng nên tránh cây Cúc Xu Xi (Calendula), vì nó có thể gây phát ban trên da.

Phụ nữ có thai và cho con bú không nên sử dụng Cúc Xu Xi (Calendula). Ngoài ra, những người đang cố gắng thụ thai nên tránh sử dụng hoa Cúc Xu Xi (Calendula) vì nó có thể gây sẩy thai.

Cúc Xu Xi (Calendula) nên được sử dụng thận trọng khi kết hợp với thuốc an thần, thuốc điều trị huyết áp cao và thuốc điều trị bệnh tiểu đường.

Hướng dẫn chăm sóc cây Cúc Xu Xi (Calendula)

Cúc Xu Xi (Calendula) là một loại cây đẹp để trồng trong nhà, một loại cây nở hoa liên tục và có màu cam tươi sáng làm bừng sáng ngôi nhà của bạn. Ở bên ngoài, những cây này có thể cao tới 2 feet, và hoa có xu hướng nở khi tắt nắng và thời tiết khô. Hoa sẽ thường đóng lại khi thời tiết lạnh hoặc ẩm. Trong nhà, cây Cúc Xu Xi (Calendula) có thể không mọc cao bằng, nhưng chúng sẽ vẫn ra hoa đều đặn khi được trồng trong chậu ở cửa sổ đầy nắng.

• Ánh sáng: Cúc Xu Xi (Calendula) thích ánh nắng đầy đủ. Đảm bảo đặt cây ở cửa sổ quay mặt về hướng Nam và đặt cây ngoài trời vào những tháng ấm hơn.
• Nước: Giữ ẩm đều cho đất và sử dụng nước ấm để tưới. Như thường lệ, đừng tưới quá nhiều nước hoặc để cây ngập trong nước.
• Đất: Đất giàu dinh dưỡng, thoát nước tốt.
  

Công thức và cách làm

Trà Cúc Xu Xi điều trị tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu

Trà làm từ hoa Cúc Xu Xi (Calendula) là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, chúng gợi nhớ về thời phụ nữ khi bạn muốn đi tiểu năm phút một lần trong nhiều ngày liên tục. Nếu bạn là người dễ mắc các bệnh nhiễm trùng này, uống trà này thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh xuất hiện trong tương lai.

Trà cũng có lợi cho những người bị viêm họng, mang lại cảm giác làm dịu cơn đau và ngứa cổ họng, cũng như hỗ trợ tiêu hóa, giúp chữa bệnh lở loét hoặc loét miệng, v.v.

Pha trà từ hoa của riêng bạn là một cách cực kỳ dễ dàng để đạt được những lợi ích sức khỏe chính từ cây trồng trong nhà. Chỉ cần làm khô hoa và ngâm chúng trong nước nóng. Vậy là xong rồi!

Thành phần:

• •   Một ít hoa Cúc Xu Xi khô
• •   Nước nóng

Hướng dẫn:

• 1. Đơn giản chỉ cần đổ nước sôi lên những bông hoa Cúc Xu Xi đã khô và ngâm trong mười lăm phút.
• 2. Sau mười lăm phút, bạn lọc bỏ hoa và uống trà!

Nước hoa hồng Cúc Xu Xi chăm sóc da

Cúc Xu Xi (Calendula) tạo ra một loại toner dành cho da mặt tuyệt vời nhờ khả năng giúp làm dịu da, giảm viêm và giúp chữa lành vết thương và kích ứng da. Sử dụng toner Cúc Xu Xi sẽ giúp làn da của bạn mịn màng hơn, ít mụn hơn và loại bỏ những kích ứng khó chịu trên da. Sử dụng loại toner này không chỉ trên khuôn mặt của bạn mà trên bất kỳ phần nào của da bị mẩn ngứa hoặc kích ứng. Đây là một sản phẩm cực kỳ dễ làm và hữu ích, không tốn thời gian chuẩn bị.