Cây trồng trong phòng ngủ: Những loài được ưa chuộng nhất 2024

Trong cuộc sống hiện đại, nơi mà chúng ta thường xuyên phải đối mặt với ô nhiễm không khí và căng thẳng, việc tạo ra một môi trường sống khỏe mạnh trở nên vô cùng quan trọng. Một cách hiệu quả để cải thiện chất lượng không khí trong nhà và đồng thời tăng lượng oxy là thông qua việc trồng cây trong phòng ngủ. Những loài cây không chỉ làm cho không gian sống thêm sinh động và tươi mới mà còn có khả năng tạo ra oxy trong quá trình quang hợp, giúp cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng.

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc trồng cây trong nhà có thể cải thiện chất lượng không khí bằng cách loại bỏ các chất gây ô nhiễm và tạo ra lượng oxy. Các nhà khoa học đã tìm ra rằng một số loại cây có khả năng hấp thụ khí độc hại như formaldehyde và benzene trong không khí và phát triển mạnh mẽ trong môi trường nhà.

Trong triết lý của Feng Shui, việc trồng cây trong phòng ngủ được coi là một cách để tạo ra sự cân bằng và cải thiện năng lượng trong không gian sống. Theo quan điểm này, cây xanh không chỉ làm cho không gian thêm sinh động mà còn mang lại sự may mắn và cân bằng tinh thần cho người ở.

Việc trồng cây trong phòng ngủ cũng phản ánh xu hướng tìm kiếm các giải pháp tự nhiên và tiện ích để cải thiện sức khỏe và không gian sống. Với môi trường sống đô thị ngày càng ô nhiễm và căng thẳng, việc có một phòng ngủ xanh mát với cây trồng không chỉ làm cho không gian trở nên thú vị mà còn giúp giảm căng thẳng và tạo ra một môi trường sống lành mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá top 10 loài cây trồng trong phòng ngủ để tăng cường lượng oxy và tạo ra một môi trường sống lý tưởng cho giấc ngủ đêm. Hãy cùng Codai.net đi sâu vào và khám phá những cây xanh này và lợi ích không ngờ mà chúng mang lại cho sức khỏe của chúng ta.

Top 10 Loài Cây Làm Tăng Lượng Oxy Trong Phòng Ngủ

Hoa Oải Hương (Lavandula officinalis)

Hoa oải hương, tên khoa học là Lavandula officinalis, loài hoa này không chỉ làm cho phòng ngủ thêm thơm mát mà còn có khả năng tạo ra oxy trong quá trình quang hợp. Qua quá trình này, hoa oải hương giúp tăng cường lượng oxy trong không khí, cung cấp một môi trường sống lý tưởng cho giấc ngủ đêm. Hoa oải hương cũng được biết đến với khả năng hấp thụ các chất gây ô nhiễm như formaldehyde và benzene trong không khí. Việc loại bỏ những chất này không chỉ cải thiện chất lượng không khí mà còn giúp giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan đến ô nhiễm không khí. Mùi thơm của hoa oải hương đã được chứng minh là có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện tâm trạng. Việc có một môi trường sống thư giãn và yên bình trong phòng ngủ có thể tạo ra một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Việc trồng hoa oải hương trong phòng ngủ không chỉ làm cho không gian thêm xanh mát và thơm mát mà còn có thể tăng cường lượng oxy và cải thiện chất lượng không khí. Điều này có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một môi trường sống lý tưởng cho giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn.

Cây Ngũ Gia Bì (Ficus benjamina), loài cây trồng trong phòng ngủ tốt nhất

Cây Ngũ Gia Bì, tên khoa học là Ficus benjamina không được biết đến là một loài cây trồng trong phòng ngủ có khả năng tạo ra lượng oxy đáng kể trong phòng ngủ như một số loại cây khác như hoa oải hương. Tuy nhiên, Cây Ngũ Gia Bì vẫn mang lại nhiều lợi ích khác cho không gian sống và sức khỏe của con người. Một trong những cách mà Cây Ngũ Gia Bì có thể hỗ trợ là thông qua việc hấp thụ các chất độc hại và gây ô nhiễm từ không khí như formaldehyde, benzene và xylene. Bằng cách loại bỏ những chất này khỏi không khí, Cây Ngũ Gia Bì giúp cải thiện chất lượng không khí trong phòng ngủ và tạo ra một môi trường sống sạch sẽ và khỏe mạnh. Việc có Cây Ngũ Gia Bì vẫn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng không khí và tạo ra một môi trường sống lý tưởng cho giấc ngủ. Điều này có thể góp phần vào việc giảm căng thẳng, tăng cường tinh thần và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Cây Trúc Mây (Rhapis excelsa)

Cây Trúc Mây (tên khoa học: Rhapis excelsa), còn được gọi là Lady Palm, là một trong những loài cây trồng trong phòng ngủ phổ biến. Không chỉ mang lại vẻ đẹp xanh mát và sang trọng. Giống như hầu hết các loại cây xanh, Cây Trúc Mây thực hiện quá trình quang hợp, trong đó nó hấp thụ carbon dioxide (CO2) và giải phóng oxy (O2) vào ban ngày. Quá trình này giúp làm tăng lượng oxy trong không khí, giúp bạn có giấc ngủ sâu và thoải mái hơn. Cây Trúc Mây không chỉ tạo ra oxy mà còn có khả năng lọc các chất độc hại từ không khí. Các nghiên cứu, bao gồm nghiên cứu của NASA về cây trồng trong nhà, đã chỉ ra rằng cây trúc mây có thể loại bỏ các chất độc hại như formaldehyde, ammonia, và benzene. Điều này giúp không khí trong phòng ngủ trở nên trong lành và sạch sẽ hơn, giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề về hô hấp. Cây Trúc Mây có thể giúp duy trì độ ẩm tự nhiên trong phòng ngủ. Điều này đặc biệt hữu ích trong môi trường khô hoặc khi sử dụng điều hòa không khí, giúp da và hệ hô hấp không bị khô. Một môi trường ẩm cân bằng cũng hỗ trợ hệ miễn dịch và tạo điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ. Cây Trúc Mây với hình dáng đẹp mắt và lá xanh tươi mát có thể tạo ra một không gian thư giãn và dễ chịu. Sự hiện diện của cây xanh trong phòng ngủ có thể giảm căng thẳng và lo âu, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Cây Hoa Dành Dành (Gardenia jasminoides)

Cây Hoa Dành Dành (tên khoa học là Gardenia jasminoides), còn được gọi là Cây Ngọc Lan Tây, là một loại cây cảnh đẹp và có hương thơm dễ chịu. Cây Hoa Dành Dành thực hiện quá trình quang hợp, hấp thụ carbon dioxide (CO2) và giải phóng oxy (O2). Mặc dù quá trình quang hợp chủ yếu diễn ra vào ban ngày khi có ánh sáng, cây hoa dành dành vẫn có thể góp phần cải thiện lượng oxy trong không gian sống, tạo ra môi trường trong lành và dễ chịu hơn cho giấc ngủ. Cây Hoa Dành Dành có khả năng lọc và loại bỏ các chất độc hại trong không khí, chẳng hạn như formaldehyde, toluene và xylene. Những chất này thường xuất hiện trong các sản phẩm gia dụng và có thể gây hại cho sức khỏe nếu tích tụ lâu dài. Việc trồng Cây Hoa Dành Dành trong phòng ngủ giúp làm sạch không khí, giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề hô hấp. Hương thơm dễ chịu của hoa dành dành đã được chứng minh là có tác dụng làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng và lo âu. Nghiên cứu cho thấy rằng hương thơm của Cây Hoa Dành Dành có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người gặp khó khăn trong việc ngủ ngon hoặc bị mất ngủ.

Cây Họ Cam Quýt (Citrus spp), cây trồng trong phòng ngủ mang đến sức khoẻ và quả ngọt

Cây Họ Cam Quýt, tên khoa học là Citrus spp, bao gồm các loại cây như cam, quýt, chanh, bưởi  tên khoa học là Citrus spp, không chỉ mang lại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng mà còn có nhiều lợi ích khi trồng trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ. Những cây này có khả năng làm tăng lượng oxy, cải thiện chất lượng không khí và mang lại một không gian sống lành mạnh và thư giãn. Cây Họ Cam Quýt có khả năng lọc và loại bỏ các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, benzene và trichloroethylene. Những chất này thường xuất hiện trong các sản phẩm gia dụng và vật liệu xây dựng. Bằng cách trồng Cây Họ Cam Quýt trong phòng ngủ, bạn có thể giảm bớt các chất ô nhiễm và cải thiện chất lượng không khí, từ đó giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề hô hấp. Hoa và lá của Cây Họ Cam Quýt phát ra hương thơm nhẹ nhàng, dễ chịu, có tác dụng làm dịu tâm trí và giảm căng thẳng. Hương thơm này có thể giúp cải thiện tâm trạng, tạo cảm giác thư giãn và dễ chịu, từ đó hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

Cây Đa Búp Đỏ (Ficus elastica)

Cây Đa Búp Đỏ (tên khoa học là Ficus elastica), còn được gọi là cây cao su. Cây Đa Búp Đỏ được biết đến là loài cây trồng trong phòng ngủ với khả năng lọc và loại bỏ các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, benzene, và trichloroethylene. Những chất này thường có mặt trong các sản phẩm gia dụng, vật liệu xây dựng và có thể gây hại cho sức khỏe nếu tích tụ lâu dài. Trồng Cây Đa Búp Đỏ trong phòng ngủ giúp giảm bớt các chất ô nhiễm, cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề hô hấp. Cây Đa Búp Đỏ có khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên trong không khí, điều này đặc biệt hữu ích trong môi trường khô hoặc khi sử dụng điều hòa không khí. Môi trường có độ ẩm cân bằng không chỉ tốt cho da và hệ hô hấp mà còn tạo điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn. Cây Đa Búp Đỏ với những chiếc lá dày, bóng loáng và màu sắc đẹp mắt mang lại vẻ đẹp thẩm mỹ cho phòng ngủ. Sự hiện diện của cây xanh trong phòng ngủ không chỉ làm cho không gian thêm sinh động mà còn tạo cảm giác gần gũi với thiên nhiên, giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn. Ngoài ra, Cây Đa Búp Đỏ còn có thể tạo ra điểm nhấn thẩm mỹ, làm đẹp cho không gian sống của bạn.

Cây Dừa Cảnh (Chamaedorea elegans)

Cây Dừa Cảnh, hay còn gọi là cây cau cảnh (tên khoa học là Chamaedorea elegans), là một loại cây trồng trong phòng ngủ phổ biến nhờ vào vẻ đẹp thanh lịch và khả năng cải thiện chất lượng không khí. Trồng Cây Dừa Cảnh trong phòng ngủ không chỉ giúp tăng lượng oxy mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và thẩm mỹ. Dưới đây là những lý do và cách mà Cây Dừa Cảnh có thể làm tăng lượng oxy trong phòng ngủ và mang lại nhiều lợi ích khác. Cây Dừa Cảnh có khả năng lọc và loại bỏ các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, benzene và trichloroethylene. Những chất này thường có mặt trong các sản phẩm gia dụng, vật liệu xây dựng và có thể gây hại cho sức khỏe nếu tích tụ lâu dài. Trồng Cây Dừa Cảnh trong phòng ngủ giúp giảm bớt các chất ô nhiễm, cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề hô hấp. Cây Dừa Cảnh có khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên trong không khí, điều này đặc biệt hữu ích trong môi trường khô hoặc khi sử dụng điều hòa không khí. Môi trường có độ ẩm cân bằng không chỉ tốt cho da và hệ hô hấp mà còn tạo điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Cây Huyết Giác (Dracaena)

Cây Huyết Giác, còn được biết đến với tên gọi là cây huyết dụ (tên khoa học là Dracaena), là một trong những loại cây trồng trong nhà phổ biến nhờ vào vẻ đẹp độc đáo và khả năng cải thiện chất lượng không khí. Cây Huyết Giác có khả năng lọc và loại bỏ các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, benzene và trichloroethylene. Những chất này thường có mặt trong các sản phẩm gia dụng, vật liệu xây dựng và có thể gây hại cho sức khỏe nếu tích tụ lâu dài. Trồng Cây Huyết Giác trong phòng ngủ giúp giảm bớt các chất ô nhiễm, cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề hô hấp. Nghiên cứu cho thấy sự hiện diện của cây xanh trong nhà có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Cây Huyết Giác không chỉ làm sạch không khí mà còn mang lại cảm giác thư giãn, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Điều này đặc biệt quan trọng trong phòng ngủ, nơi bạn cần một không gian yên tĩnh để nghỉ ngơi và hồi phục.

Cây Quân Tử Lan (Clivia miniata)

Cây Quân Tử Lan (tên khoa học là Clivia miniata), còn được biết đến với tên gọi Cây Lan Quân Tử, là một loại cây cảnh phổ biến được trồng trong nhà nhờ vào vẻ đẹp sang trọng và khả năng cải thiện chất lượng không khí. Cây Quân Tử Lan có khả năng lọc và loại bỏ các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, benzene, và trichloroethylene. Những chất này thường có mặt trong các sản phẩm gia dụng, vật liệu xây dựng và có thể gây hại cho sức khỏe nếu tích tụ lâu dài. Trồng Cây Quân Tử Lan trong phòng ngủ giúp giảm bớt các chất ô nhiễm, cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề hô hấp. Cây Quân Tử Lan có khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên trong không khí, điều này đặc biệt hữu ích trong môi trường khô hoặc khi sử dụng điều hòa không khí. Môi trường có độ ẩm cân bằng không chỉ tốt cho da và hệ hô hấp mà còn tạo điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Cây Họ Dứa (Bromeliaceae)

Cây Họ Dứa, còn được biết đến với tên gọi Bromeliad (tên khoa học là Bromeliaceae), là một trong những loại cây trồng trong phòng ngủ phổ biến nhờ vào vẻ đẹp độc đáo và khả năng cải thiện chất lượng không khí. Một đặc điểm đặc biệt của Cây Họ Dứa là khả năng quang hợp ngược (CAM – Crassulacean Acid Metabolism). Trong quá trình này, Cây Họ Dứa hấp thụ carbon dioxide (CO2) vào ban đêm và giải phóng oxy (O2) thay vì thực hiện quá trình này vào ban ngày như hầu hết các loài cây khác. Việc đặt Cây Họ Dứa trong phòng ngủ giúp bổ sung lượng oxy vào ban đêm, tạo ra môi trường trong lành hơn để bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Cây Họ Dứa có khả năng lọc và loại bỏ các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, benzene và trichloroethylene. Những chất này thường có mặt trong các sản phẩm gia dụng, vật liệu xây dựng và có thể gây hại cho sức khỏe nếu tích tụ lâu dài. Trồng Cây Họ Dứa trong phòng ngủ giúp giảm bớt các chất ô nhiễm, cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề hô hấp. Cây Họ Dứa có khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên trong không khí, điều này đặc biệt hữu ích trong môi trường khô hoặc khi sử dụng điều hòa không khí. Môi trường có độ ẩm cân bằng không chỉ tốt cho da và hệ hô hấp mà còn tạo điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Lợi ích của cây trồng trong phòng ngủ

Cải thiện chất lượng không khí

Các loại cây như cây họ dứa, cây lưỡi hổ, cây dương xỉ và cây nhện đều có khả năng quang hợp CAM (Crassulacean Acid Metabolism), hấp thụ carbon dioxide và giải phóng oxy vào ban đêm. Điều này giúp tăng cường lượng oxy trong không khí, cải thiện chất lượng không khí và tạo môi trường trong lành, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Lọc bỏ các chất độc hại

Nhiều loài cây có khả năng loại bỏ các chất độc hại như formaldehyde, benzene, trichloroethylene và ammonia từ không khí. Những chất này thường có mặt trong các sản phẩm gia dụng, vật liệu xây dựng và có thể gây hại cho sức khỏe nếu hít phải trong thời gian dài. Cây xanh giúp giảm mức độ các chất độc này, cải thiện môi trường sống và bảo vệ sức khỏe.

Tăng độ ẩm tự nhiên

Cây xanh có khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên trong không khí thông qua quá trình thoát hơi nước. Điều này đặc biệt hữu ích trong môi trường khô hoặc khi sử dụng điều hòa không khí, giúp duy trì độ ẩm cân bằng, tốt cho da và hệ hô hấp, và tạo điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ.

Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng

Sự hiện diện của cây xanh trong phòng ngủ có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng. Cảm giác gần gũi với thiên nhiên, sự tươi mát và sắc xanh của cây giúp tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu và thoải mái hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây xanh có tác dụng tích cực đến tâm lý con người, làm giảm mức độ stress và tăng cường cảm giác hạnh phúc.

Tăng cường tập trung và năng suất

Mặc dù phòng ngủ chủ yếu là nơi để nghỉ ngơi, nhưng đối với những người làm việc tại nhà, có cây xanh trong phòng cũng giúp tăng cường khả năng tập trung và năng suất làm việc. Không gian sống xanh và sạch giúp tinh thần minh mẫn, giảm mệt mỏi và tăng hiệu quả làm việc.

Ý nghĩa của cây trồng trong phòng ngủ

Tạo không gian sống xanh và thẩm mỹ

Cây xanh mang lại vẻ đẹp tự nhiên và sự tươi mới cho không gian sống. Việc trồng cây trong phòng ngủ giúp không gian trở nên sinh động, tạo điểm nhấn thẩm mỹ và thể hiện phong cách cá nhân của chủ nhân.

Gắn kết con người với thiên nhiên

Trong nhịp sống đô thị hiện đại, con người thường có ít cơ hội tiếp xúc với thiên nhiên. Việc trồng cây trong phòng ngủ giúp tạo ra một góc thiên nhiên nhỏ trong ngôi nhà của bạn, mang lại cảm giác gần gũi với thiên nhiên và giúp cân bằng cuộc sống.

Thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe

Việc chăm sóc cây xanh không chỉ là một sở thích mà còn thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Cây xanh không chỉ làm đẹp không gian mà còn đóng góp vào việc bảo vệ sức khỏe bằng cách cải thiện chất lượng không khí và tạo môi trường sống lành mạnh.

Giáo dục và truyền cảm hứng

Trồng cây trong nhà có thể là một cách giáo dục tuyệt vời cho trẻ em về tầm quan trọng của thiên nhiên và môi trường. Trẻ em có thể học cách chăm sóc cây, hiểu về quá trình quang hợp và nhận thức được vai trò của cây xanh trong việc bảo vệ môi trường. Điều này truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ về lối sống bền vững và ý thức bảo vệ thiên nhiên.

Lời Kết

Cây trồng trong phòng ngủ không chỉ mang lại vẻ đẹp tự nhiên và tạo cảm giác thoải mái mà còn giúp cải thiện chất lượng không khí và tăng cường sức khỏe tổng thể. Việc lựa chọn cây trồng phù hợp với môi trường phòng ngủ có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và mang lại một không gian sống lành mạnh hơn. Các loại cây như cây lưỡi hổ, cây nha đam, và cây trầu bà là những lựa chọn tuyệt vời cho phòng ngủ nhờ khả năng thanh lọc không khí và sản xuất oxy vào ban đêm. Hãy thử trang trí phòng ngủ của bạn với một vài loại cây này để tận hưởng những lợi ích mà chúng mang lại.

Bài viết tham khảo về những loài cây trồng đem lại sức khoẻ và lợi ích cho con người và thiên nhiên: https://vi.wikipedia.org/wiki/D%E1%BB%A9a

Cảm ơn các bạn đã tham khảo bài viết của Codai.net. Nếu còn thắc mắc hoặc cần hỗ trợ thì đừng ngần ngại bình luận ngay bên dưới nhé!

Hoài Nam

Xem các bài khác